Krása a móda

21 týždňov tehotenstva - príznaky a vývoj plodu

Po takmer deviatich mesiacoch turbulencie človek víta svoje dieťa svetu sveta. Hoci tehotenstvo je zázrak života, prinášanie nového života na zem môže byť súčasne tvrdou a magickou prácou. Je to takmer juxtapose, kde protiklady sa dokonale vyrovnajú, aby vytvorili zázrak, tu dieťa je magický zlatý hrniec na dne dúhy po búrke. Neskoré spánkové noci a hodiny bolestivých prác vedú k bodu, kedy môžete konečne držať svoju malú v ruke.

Proces tvorby dieťaťa nie je jednoduchý, ale špeciálny problém. Vždy sú to dvaja rodičia, ktorí rozhodujú o prvom kroku. Počiatočné týždne, ako tvrdia matky, sú ťažké, pretože telo sa stále stále zvykne na zmeny v tomto okamihu. Prvý sa začína rozohrávať v prvých dňoch s každým skorým ranným dňom, keď matka spěcha do kúpeľne. Potom príde niekoľko týždňov na úpravu, keď matka stále zvykne na emocionálne zmeny. Okolo tejto doby je dieťa v blastocystovej forme, ktorá potom tvorí embryo a potom plod, a neskôr si neskôr vezme dieťa.

Pozrieť viac: 20 týždňov tehotná

Toto celé tehotenstvo, ktoré trvá celkovo deväť mesiacov, sa skutočne počíta do 40 týždňov. Tento týždenný rozpad mŕtvych umožňuje doktorandský dohľad a monitorovanie ľahko. Tieto týždne sú potom znova zoskupené do troch častí. Prvý druhý a tretí trimester. Toto je obdobie, keď sa plod a matka vyvíjajú. S postupným prechodom týždňov sa dni skracujú až do poslednej dodávky a každý týždeň niečo nové upozorňuje na vývoj dieťaťa.

Čo si myslieť o tomto týždni:

Ranná nevoľnosť a príležitostné výkyvy nálady môžu byť nahradené zodpovednosťou byť nositeľom malého života, ktorý rastie a živí vo vnútri vás deväť mesiacov. Toto časové obdobie je kombináciou oboch. Je dost dlho, aby ste sa spojili s malým dieťaťom a dostatočne krátke na to, aby vám čas plynul len chvíľou. Avšak čím dlhšie je lepenie, tým dlhšie trpí zmätok. Matka je mimoriadna žena nielen preto, že vlastní značku materstvu, ale aj kvôli všetkému, s akým sa venuje predtým, ako sa dokonca dostanete k svojim vlastným zmyslom.

Vývin plodu dieťaťa:

V tomto článku hovoríme o 21. týždni tehotenstva. V týždni počte 40, 21st znamená, že ste už prekročili značku stredného bodu. Zvyčajný vývoj u dieťaťa okolo tohto času zahŕňa.

Silnejšie srdcové zlyhanie:

Po uplynutí času sa srdce vášho dieťaťa stáva silnejším a silnejším. Kedysi slabý srdcový tep bol meraný pomocou prístroja s názvom Doppler od lekárov na monitorovanie srdcového rytmu jednotlivca. Teraz 21. týždeň sa srdcový tep silil. Dostatočne silné na to, aby lekár použil bežný stetoskop.

Dobre sa vyspi:

Tento týždeň bude ultrazvuk zobrazovať výsledky vášho detského dieťaťa spať. Teraz je plne tvorené dieťa, ktoré má vlastnú spánku a ak máte šťastie, môžete ho dokonca chytiť v jeho obľúbenom spánku. Tieto deti, ako vysvetlil lekár, sa usadia na jemné spacie cykly.

Pozrieť viac: 26 týždňových tehotenských príznakov

Fyzicky:

Lekári hovoria, že v tejto dobe dieťa rozrástlo plný súbor nechtov na rukách a prstoch spolu s malými vlasmi. Lanugo alebo jemné detské vlasy teraz pomaly chráni dieťa dieťaťa a práve v tejto dobe sa jeho nervový systém začne udržiavať v bdelosti. Začiatkom tohto týždňa sa budete cítiť ako nepríjemné pohyby dieťaťa, ako je úder alebo kop do žalúdka alebo podivný rušivý pocit.

zoznámenia:

Keď sa dieťa zmyslí, pomaly začne brať do úvahy veci, ktoré sa okolo neho dejú. Hlas matky je bežný zvuk, ktorý je už zvyknutý. Hlas otca je príliš oboznámený. Teraz si je vedomý skladieb, ktoré sa hrali, a kníh, ktoré mu boli prečítané. Okolný šum okolia je teraz známy. Lekári hovoria, že po narodení dieťaťa sa táto malá spúšťa ako jeho obľúbený zvuk alebo hudba alebo kniha vám môže pomôcť neskôr uvoľniť ho, ak sa s ním oboznámi v tom okamihu.

Požitie:

V tomto štádiu vaše malé dieťa prehltne veľa tejto plodovej vody, takže je nakoniec pripravená na mlieko, ktoré dostane po tom, čo sa z vás narodila. Jej tráviaci systém pracuje tento týždeň najťažšie a zvládne zručnosti, ktoré potrebuje pre zdravé telo po narodení. Vaše dieťa to robí, pretože cíti zmenu plodovej vody s rôznymi jedlami, ktoré má matka. Preto sa v tomto momente odporúčajú matkám bežne udržiavať svoju ústnu hygienu.

oči:

Vaša malá prekonala v tomto bode svoj zmysel pre víziu a rastie bláznivým spôsobom. Obočie začalo rásť a dokáže pochopiť rozdiel medzi svetlom a teraz, keď je teraz tma, dokonca aj v maternici s uzavretými viečkami. Zistíte, že jej odpovedá zodpovedajúcim stimulom.

Symptómy tehotenstva 21. týždňa a ako prekonať:

Teraz s časom prechodu nielen dieťa, ale aj matka prechádza niektoré zmeny rovnako. Často sú to isté ako posledné týždne.

hmotnosť:

Okolo tejto doby môže byť fráza "ťahanie vlastnej váhy" trochu ťažké, pretože s dieťaťom s hmotnosťou okolo 12,3 unce, jeho hmotnosť sa stále ťažšie každý týždeň. To dáva matke veľa hmotnosti a tlaku, ako sa jej svaly rozširujú na maximálnu snahu podporiť dieťa. Týmto spôsobom sa unavuje častejšie. Ak chcete prekonať nadmerný prírastok hmotnosti v tejto fáze, najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je dopriať sa vo svete cvičenia a zdravé diéty. Môže to zahŕňať všetko, čo zabraňuje nadúvaniu a vyzerá tuhšie.

Bolesť chrbta:

S dieťaťom rastúcim bolesť chrbta sa tiež zmiernil. Ale nebojte sa, pretože je to len bežný scenár. S dieťaťom túžiac po väčší priestor, stále tlačí chrbtové svaly a kosti, aby mu poskytol priestor. To sa zhoršuje, ak spíte na chrbte, čo spôsobuje, že bolesť je horšia než kedykoľvek predtým. To je dôvod, prečo sa často odporúča, aby matka spala na svojich stranách. Ak chcete prekonať bolesť chrbta, prvá a najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, je uistiť sa, že vaša spánková pozícia vám robí spravodlivosť. Už nemôžete spať vo svojej obvyklej póze, nie s nárastom, ktorý bude väčší.

Pozrieť viac: 29. týždeň tehotenstva

akné:

Pre niektoré matky to môže byť dosť čisté. Pre ostatných je to veľmi ťažký týždeň, ktorý sa snaží narábať s tehotenstvom a akné súčasne. Je to normálnosť, ktorá sa vyskytla počas tehotenstva, ktorá zahŕňa kožné vyrážky, škvrny a strihy vedľa tváre a chrbta akné. Držte si svojho pána a nieste s ním vedieť, že akonáhle bude dieťa doručené, všetko podľahne. Uchovávajte krémy z aloe vera alebo anti pupínky. Vitamín E funguje tiež divy, a je jedným z najlepších liekov na breakouts na koži. Pitie viac vody pomáha aj pri riešení. Ak nič iné nefunguje, je odpoveďou byť trpezlivosť a nie stresovanie.

Funny pocity:

Tento týždeň je, keď zistíte, že vás v sprievode sprevádza vtipná chuť v ústach. Môže to byť kyslá chuť, alebo kovová. Je to tak, pretože veľa hodíte a existuje aj veľa vývoja hormónov. Vaše telo je unavené môže byť ďalší dôvod pre to isté. Zatiaľ čo to môže znieť ako zvláštne, liečba nie je presne tak jednoduchá, ako to znie. Môžete sa zdať ťažko prekonať situáciu, v ktorej ste zasiahnutí, ale liek na to je tak jednoduchý, ako sa zdá. Vyskúšajte rôzne druhy jedál so všetkými chuťmi, vyskúšajte niektoré sladké so slanou a kyslou s horkosťou, táto chuť dáva jedinečnému pocitu pre dieťa, tak skúste všetky tieto chute naraz. Môžete tiež vziať svoje obľúbené jedlá, ako sú šaláty, korenené jedlá s jedlom.

Nárast teploty:

Nemusíte sa obrátiť na svojho lekára a obávať sa vášho náhleho nárastu ortuti. Ale nemôžete to pomôcť veľa, pretože tehotenstvo si vyžaduje všetko. No, spojte sa so svojím zdravotným strediskom a overte si s nimi raz. Je to preto, že horúčka je zvyčajne prejavom a to môže znamenať zlé správy pre vás alebo vaše dieťa. Ak je to však len nepatrná zmena, pravdepodobne to znamená, že vaše dieťa potrebuje teplo. Ak chcete prekonať situáciu, nechajte niektoré lieky cez pult, len pre prípad.

21. týždeň Aktivity:

21. týždeň bude väčšinou o spaní, pretože budete veľmi unavený. Zvyšok vašich aktivít bude zahŕňať prehliadky, snažia sa nájsť koníček, aby prešiel čas, ktorý nezaškrtne. Cvičenie a diéty budú zahŕňať druhú polovicu dňa.

Diéta a cvičenie pre 21. týždeň:

diéta:

  • Vitamíny sú v tehotenstve najdôležitejšími živinami. Pomôže vám to znížiť nedostatok chutí pre vás. Veľa ovocia a zeleniny obsahuje zdravé vitamíny. Namiesto užívania liekov by ste mali užívať zdravé výživové vitamíny.
  • Ovocie a zelenina obsahujú lepšiu živinu ako iné potraviny. Niektoré vegetariáni obsahujú dobré živiny a často zlepšujú vaše zdravie. Vysoko vláknové ovocie a zelenina udržujú vaše zdravie dobré; môžete vyskúšať hrozno, čerešne, hrušky a guava ovocie.
  • Voda je dôležitým zdrojom pre vaše telo počas tehotenstva. mali by ste mať viac vody pre vaše telo ión pravidelne. Voda vám pomáha udržiavať vaše telo s dobrým zdravotným stavom a jeho kontrolou nárastu hmotnosti.
  • Chudé mäso vám pomôže poskytnúť dostatok bielkovín a vlákien; pomôže vám zvýšiť váš metabolizmus a energetickú mieru. Morské jedlá a bravčové mäso sú tiež dobré pre zdravie, môžete vyskúšať kura počas tejto doby, pomôže vám žiť silné a bohatstvo.
  • Železo je najdôležitejším doplnkom pre tehotné dámy, pomôže vám zvýšiť hladinu krvi v tele. Mali by ste mať niektoré ovocie naplnené citrusom, ako sú pomaranče, brokolica. Skúste tiež vajcia, orechy pre bohaté železo.

cvičenie:

  • Možno sa to zdať divné, ale v tejto fáze už s návalom dieťaťa, spanie vo vašom obvyklom postavení bude ťažké a skôr cvičenie, ktoré musíte zvládnuť. Stretnutie počas tehotenstva vám poskytuje flexibilitu a silu v nohách.
  • Dýchanie zo žalúdka vám pomôže zlepšiť dýchanie počas tehotenstva. Ležte rovno na chrbte a použite vankúš na podporu svojej hlavy. Udržujte kolená sklopené a dotýkajte sa zeme, potom uvoľnite odpočíva na boku. Opakujte to po dobu 10 minút.
  • Malé dýchanie pomôže pri dýchaní dieťaťa a pri dodávke kyslíka. To tiež pomôže poskytnúť dobrú podporu pľúc a udržať ich zdravé. Urobte toto cvičenie aspoň 5 minút za deň.
  • Dýchanie z hrudníka, postavte sa vzpriamene a nechajte nohy rovnobežné. Udržujte ústa uzatvorené a dlho počúvajte dych do 10-15. Potom položte ruky na hruď. Opakujte celé cvičenie desaťkrát, aby ste získali svoje výhody.
  • Druhým cvičením je cvičenie v panvovej oblasti, pomôže vám znížiť panvové problémy a poskytnúť silu pre panvovú oblasť. Toto je tiež známe ako cvičenie kegalu. Toto je najlepšie cvičenie počas tehotenstva

Pozrieť viac: Stretnutie cvičení počas tehotenstva

Sex počas tehotenstva v 21. týždni:

Áno, 21. týždeň je v kalendári stále bezpečný pre sex. Vyhnite sa príliš zložité pozície, hoci, pretože napína vaše brucho. Ďalšou dobrou vecou v sexuálnej aktivite je to, že zvyšujú dôveru v páre. Tým ponecháte viac miesta na to, aby ste sa dozvedeli, čo váš partner chce urobiť po vašom dieťati
sa rodí a rozhoduje o ďalších budúcich plánoch.

Tipy na prekonanie stresu počas tehotenstva:

  1. Vezmite si schôdzku vážne. Váš lekár vie, čo je pre vás najlepšie. Môže vás vyviesť z vašich starostí a myšlienok.
  2. Masáže sú dobrým prostriedkom na relaxáciu a odpočinok vo vašej situácii. Môžete sa opýtať okolo, aby vedel, kto porazí všetkých ostatných vo vašej krajine.
  3. Prenatálne triedy sú zábavným miestom, aby ste sa dozvedeli, aké zmeny vás každý deň ovplyvňujú. Presuňte svoju myseľ a zaregistrujte sa tento mesiac, ak ešte nemáte.
  4. Choďte von na samotných prechádzkach, premýšľajte o pokroku, ktorý ste dosiahli. Tým sa stratí pozitívnosť.
  5. Ak máte všetko napätie, posledné riešenie je zaspať. Potrebujete zvyšok. Dôverujte nám a vaše dieťa vám neskôr ďakuje.

Liečba a kontrola lekára:

20. týždeň sa robí a popráši a teraz je tu 21. miesto. To znamená, že ste v treťom trimestri a veci sa teraz budú líšiť. Váš ultrazvuk bude pokračovať. Spolu s tým budú vaše dobré staré 9 mesačné príznaky. Niektoré lieky navyše, ktoré pôsobia proti tomuto účinku, sú:

  • Bolestivosť - Acetaminofén. Nepoužívajte Ibuprofen a Naproxen.
  • Alergia - antihistaminiká a Ioratidín. Dokonca ani neuvažujte o použití pseudofedrínu a
  • Decongestants ako Fenylefrín.
  • Kašeľ - Dextrometorfan.
  • Zápcha - Metamucil. Vyhnite sa preháňadlám, rovnako ako minerálnym olejom.
  • Pálenie záhy - antacidá. Snažte sa hydratovať čo najviac.

Tipy a bezpečnostné opatrenia:

  1. Zistíte, že ste sa rozčúleli o najsilnejších vecí. Nebojte sa o to. Avšak, nenechajte sa do túžby vyrovnať sa namiesto toho.
  2. Udržujte vodu a opaľovací krém okolo seba po celú dobu. Pred odchodom na prechádzku sa uistite, že ani jeden z nich nie je preskočený.
  3. Vaša pozícia je dôležitá, viac ako kedykoľvek predtým. Nechcete poškodiť svoje dieťa alebo riziko sťahovania sami.
  4. Je dôležité, aby vaša strava bola v tomto štádiu zdravá. Je potrebné vyhnúť sa riziku podvýživy dieťaťa a nič to nevedie dobre ako diéta.
  5. Prechádzajte pohodlnou obuvou. Nechcete sa vycestovať a spadnúť sa ponáhľať na ulici.

To je ten správny čas na rozpoznanie a uznanie toho, do akej miery ste prišli. Ste matka nastupujúca a zdá sa, že ste veľmi dobre prijali svoje povinnosti.

Obrázky Zdroj: Shutterstock

Loading...