Kategórie Diéta

Diéta

Zelný vývar

Diéta z kapustovej polievky je vlastne plán stravovania, ktorý zahŕňa konzumujúcu kapustovú polievku vždy, keď je hladný. Toto sa musí dodržiavať po dobu siedmich dní pre účinnú stratu hmotnosti. Táto strava sa primárne točí okolo spotreby kapustovej polievky, ktorú je možné bez obmedzenia množstva. Spolu s touto polievkou je dieter povolený obmedzené množstvá konkrétnej potraviny na konkrétne dni.
Čítajte Viac
Diéta

3000 kalórií

Viete asi 3000 kalórií? Zvýšená v kalóriách a naložená do živín, orech vytvoriť zdravé občerstvenie na vaše vysokokalorické stravy. Avšak ste dedične tenký inak zaobchádzať so zdravotným stavom, ktorý robí to solídne pridať váhu, môžete bojovať ako veľa umiestniť na libry, ako takmer všetci ľudia odolávať stratiť.
Čítajte Viac
Diéta

Najlepšia diéta na pomoc pri prírastku prirodzeného výšky

Výška bola pre väčšinu z nás vždy problémom. Dobrá výška môže nielen zvýšiť osobnosť, ale aj dôverovať. Napriek tomu, že výška závisí od génov, stravovanie a výživa môžu zohrávať pozitívnu úlohu aj v tomto aspekte. V našom tele je HGH, ľudský rastový hormón, zodpovedný za výškový prírastok. Nevyvážená strava môže brániť fungovaniu a môže mať za následok pomalý alebo obmedzený rast.
Čítajte Viac
Diéta

Ako získať šesť balení Abs cez diétu

Páči sa vám šesť balení abs? Pokúšate sa vytvoriť šesť balení abs? Väčšina ľudí nájde veľmi ťažké získať 6 balení abs. kdekoľvek sa obrátite, niekto povzbudzuje ďalšie tajomstvo, že dostane šesť balíčkov abs. Niektoré z takzvaných "tajomstiev" musia mať určitý stupeň pravdy, zatiaľ čo iné majú veľmi málo.
Čítajte Viac
Diéta

Ultimate Juice Diéta plán pre chudnutie

Máte nadváhu? Chcete stratiť niekoľko centimetrov alebo niekoľko libier cez nejaký diétny plán? Môžete skúsiť šťavnatú stravu a získať zdravšie telo. Táto strava je vlastne druhom detoxikácie, ktorá zahŕňa konzumáciu iba ovocnej šťavy a surovej zeleniny spolu s vodou. Táto strava sa však musí udržiavať počas veľmi krátkeho časového obdobia.
Čítajte Viac
Diéta

Štítna štítna žľaza

Máte problémy so štítnou žľazou? Je pre vás ťažké zvládnuť? Nebojte sa! Sme tu, aby sme vám pomohli. V súčasnosti existuje veľa ľudí, ktorí čelia problému štítnej žľazy. Stratégia štítnej žľazy zohráva dôležitú úlohu pri znižovaní symptómov štítnej žľazy. Aj keď nezabudnite konzultovať s lekárom, aký druh štítnej diéty diétne menu sú nasledovné.
Čítajte Viac
Diéta

8. mesiac Tehotenstvo Diéta - Ktoré potraviny jesť a vyhnúť sa

V 8. mesiaci trvania tehotenstva môžete cítiť ťažkú ​​hmotnosť, rozšírenú maternicu a všetky ostatné zmeny, ktoré môžu vytvárať nepohodlie pre každodenný život. Pálenie záhy, poruchy trávenia, rozmazané videnie, zápcha a nepravidelná predčasná bolesť sú nejakým dôvodom na opätovné filtrovanie tabuľky stravovania. Správna výživa je v tomto štádiu dôležitá na zníženie stresu nadmernej únavy.
Čítajte Viac
Diéta

GM diétne schéma a plány: Ako chudnúť za 7 dní

Už ste niekedy skúšali GM plán stravy? Chcete stratiť svoju váhu za 7 dní? Najprv musíte vedieť, čo je gm diet.Gm znamená General Motor. V súčasnej dobe ľudia v dôsledku nevyváženého spôsobu života čelia problému obezity. Obezita je dnes jednou z hlavných problémov. To je celosvetovo znepokojujúce, predstavujú veľké zdravotné riziká, pričom dodatočná váha je sama o sebe problémom.
Čítajte Viac
Diéta

Apple Diéta plán pre chudnutie

Apple diéty sú jednoduché a jednoduché. Jedná sa o náhradu stravy, ktorá je dodržiavaná počas 3-5 dní, podľa toho, koľko hmotnosti chcete stratiť. Pre ľudí, ktorí idú na extrémne diéty rýchlo schudnúť, jablko diéty sú najlepšie zo všetkých možností. Môžete znížiť množstvo tukov a kalórií tak, ako sa vám páči, ale napriek tomu sa nebudete musieť vyhladovať, môžete jesť toľko jabĺk, koľko chcete.
Čítajte Viac
Diéta

GM Diet Day 6 - plán a recepty

Ak ste nasledovali sedemdňovú GM Diet, potom vezmite jednu vec vo vašej mysli, že v skutočnosti, že ste takmer hotoví s diétou. V deň 6 máte možnosť jesť dobrú škálu jedál, ktoré môžete nazvať cheat day! z GM plánu stravy, potraviny, ktoré budú spotrebované, budú zahŕňať nielen hovädzie mäso, ale aj širokú škálu zeleniny.
Čítajte Viac
Diéta

Priikinový diétny plán

Ak ste pekne sklonili strávenie ďalších kilogramov v lete, potom je Pritikin diéta ideálna pre vás. Táto strava obsahuje zdravú stravu s nízkym obsahom tukov. Pri porovnávaní Pritikinovej diéty s ostatnými dostupnými diétami ľudia zvyčajne zistia, že táto diéta je tichá a zároveň atraktívna. Keďže táto strava pozostáva z obilia, ovocia a zeleniny, je to značne jedna z najzdravších diét na trhu.
Čítajte Viac
Diéta

Zelená čajová diéta

Pre túto diétu s ekologickým čajom, ktorý bude fungovať ako detoxikačná diéta, budete potrebovať denník a kalendár. Budete musieť skontrolovať svoj kalendár a označiť týždeň, ktorý je bez všetkých strán, svadieb a iných spoločenských funkcií. Tieto môžu vykoľajiť váš plán detoxikácie. Potraviny, ktoré nie sú podávané: Nižšie je uvedený zoznam potravín, ktoré musíte vyhnúť počas tejto stravy: Alkohol a cigarety Mliečne výrobky (máte povolené ½ šálku nesladeného jogurtu s acidofilom každý deň) Cukor, javorový sirup, med a všetky druhy umelých sladidiel Káva a smotana Zrná: celé zrná ako pšenica (chlieb, sušienky, koláče, cestoviny) a iné obilniny, ako je ovos, ryža, raž, jačmeň a špaldové druhy všetkých druhov sušeného ovocia Potraviny, ktoré môžete podávať: Nižšie je uvedený zoznam potravín, ktoré máte povolené užívať počas tejto stravy: • Ovocie: pre túto výživu je povolené všetky druhy čerstvého ovocia • Zelenina: pre túto diétu je povolená všetka druh čerstvej zeleniny • Ryba : Všetky druhy čerstvých rýb sú povolené spolu s rybami, ktoré boli konzervované vo vode alebo v olivovom oleji. • Všetky druhy chudého mäsa, ako je chudé červené mäso, hydina (bez kože).
Čítajte Viac
Diéta

Plán s vysokým obsahom bielkovín

Proteín je zložený z aminokyselín, ktoré sú nevyhnutné pre správny rast a vývoj organizmu. Ľudské telo môže vyrábať určité aminokyseliny, ktoré sú potrebné na produkciu proteínov. Niektoré aminokyseliny však musia byť získané z externých (rastlinných alebo živočíšnych) bielkovinových zdrojov. V priemere je RDI alebo odporúčaný denný príjem bielkovín pre mužov vo veku 19 až 70 rokov 56 gramov a pre ženy vo veku od 19 do 70 rokov je 46 gramov.
Čítajte Viac
Загрузка...